Проживая боль

При проживании сильной физической боли замечаешь, как изменяется отношение к миру, мелкие заботы и тревоги, наполняющие каждодневье, видятся именно подчёркнуто мелкими. И то позавчерашнее нытьё, которое наполняло так, что слёзы не унять, и та злость и ярость два дня назад — тоже мелкие, настолько, что вот встреть обидчика, а он тебе — обезболивающие, и всё, готов простить ему ВСЁ.
В голове мысли типа «Жизнь — тлен», а милые ванильные котики все поголовно выглядят так, будто издеваются, так же, как и их отправители.
Ничто ничего не значит, всмысле, не ценно, кроме обезболивающик, разумеется.
Теряется ценность недавно ещё таких важных «проблем», и это не намеренное обесценивание, как психологическая защита, а чувствование незначительности всех этих маленьких трагедий, наполнявших и заполнявших все мысли.

Боль — это личная катастрофа.

А гормоны? Там тоже супчик забалтывается по особым рецептам, не только как причины болезни, но и как реакция на боль как таковую. Может, в значительной степени именно эти гормональные перекосы и меняют наше видение того, что важно и что — пустышка. Ноцицептивная система делает всё, что умеет, для того, чтобы завладеть твоим вниманием и ресурсами полностью, безраздельно, отбирает фокус от всех проблем и задач, состедоточься же на главном — на причине боли!; антиноцицептивная же, которая, по идее, должна снижать восприятие боли, бездействует, у неё лапки. А может, они в сговоре? Представляю этот диалог:

  • НЦ: Тыдыщ тебе!
  • АЦ: Счас мы подсуетимся, впрыснем гормончиков, чтобы боль проживалась полегче…
  • НЦ: ЭЭЭ ты там сильно не старайся, видишь — жизнь ещё не достаточно тлен, слишком ещё распыляется на кучу разных мелких переживаний!
  • АЦ: У тебя своя работа, у меня своя (впрыскивает ГАМК)
  • НЦ: О, клиенту полегчало, клиент активировал прежние страдалочки! Ничего, это поправимо! Тыдыщ тебе двойную порцию!

и т.д…

И вот немного интересных фактов о разнице в проживании боли мужчинами и женщинами:

  • Центр восприятия боли у лиц женского пола характеризуется более высокой активностью. В связи с этим интенсивность боли как в момент воздействия болевого раздражителя, так и по окончании его воздействия у женщин выше, чем у мужчин.
  • во время подготовки к воздействию болевого агента в эксперименте у женщин в большей степени активировались области мозга, отвечающие за подготовку и планирование действий, направленных на избежание боли. У мужчин, в свою очередь, преобладал страх (D.V. Esseri et al., 2007).
  • При воздействии болевого агента у мужчин в большей степени активируется правая часть миндалевидного тела, которая соотносится с участками мозга, с внешней средой, у женщин – преимущественно левая часть миндалевидного тела, связанная с областями мозга, ассоциированными с регуляцией внутренних функций.

Приглашаю в терапию!

Меня зовут Татьяна Вукс, и я приглашаю вас на консультации и в терапию.

Я обучаюсь на 2-й ступени ВОППГП «Украинский Гештальт Институт», и здесь обучаюсь на специализации «Кризисы и травмы», прохожу индивидуальную и групповую супервизию, есть личная терапия.  Сейчас я студентка 4 курса Украинской инженерно-педагогической академии, специальность «практическая психология». Так же регулярно прохожу различные дополнительные специализированные курсы, семинары и мастер-классы. Есть практика психологического консультирования, около 2-х лет (индивидуальное консультирование, взрослые).

Могу описать себя как устойчивого, спокойного, принимающего, эмпатичного терапевта. По обстоятельствам (и по запросу) в работе использую метафорические ассоциативные карты, арт терапию, элементы КПТ техник и др.

Психологическая помощь в решениях таких запросов:

  • проблемы с самооценкой, неуверенность, трудности с принятием себя;
  • тревога, панические атаки, фобии;
  • чувство вины, обиды, стыда;
  • агрессия и раздражительность;
  • сложности в отношениях или одиночество;
  • гендерные проблемы социализации, ЛГБТК-френдли;
  • сложности выбора и принятия решений;
  • потеря близкого человека;
  • кризисная психологическая помощь.

Очно консультирую в: г. Харьков (Украина)

Есть возможность организовать консультацию оффлайн (очно) в Харькове и онлайн (по видеосвязи). Записываться можно в личку ФБ или по телефону +380664422560 (он же вайбер, он же телеграм, он же вотсап). Для видеовстреч используются практически все доступные на сегодняшний день инструменты: Google Meet, Zoom, Viber Video Call, Facebook Messenger etc.

Новогодние сертификаты

Осталось всего несколько дней до Нового Года, а вы не знаете, что подарить близким? Я знаю! Подарите им сертификат на психологическую консультацию со мной, психологом Татьяной Вукс.

Я работаю со взрослыми.

Буду полезна вам в таких запросах:

  • проблемы с самооценкой, неуверенность, трудности с принятием себя;
  • тревога, панические атаки, фобии;- чувство вины, обиды, стыда;- агрессия и раздражительность;
  • сложности в отношениях или одиночество;
  • гендерные проблемы социализации, ЛГБТК-френдли;
  • сложности выбора и принятия решений;
  • потеря близкого человека;
  • кризисная психологическая помощь.

Есть возможность организовать консультацию оффлайн (очно) и онлайн (по видеосвязи). Для видео встреч используются практически все доступные на сегодняшний день инструменты: Google Meet, Zoom, Viber Vid eo Call, Facebook Messenger etc.Город: г. Харьков (Украина)За подарочным сертификатом можно обращаться по телефону +380664422560 (он же вайбер, он же телеграм, он же вотсап). Так же можно просто договориться о встрече и консультации.